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Un 5,2 kilomètres le 7 Janvier après trois semaines sans sport, il faut définitivement éviter. Mais bon, ça m'a permis de voir la montée en puissance du Nico, qui finit 10ième en 18min08. Premier cadet, il n'a pas dû être déçu du voyage, et sait, désormais, à quoi s'attendre sur un triathlon sprint. Perso, dur retour à la réalité en course à pied en 19min29 (2ième espoir), soit le temps (16km/h, ma vitesse sur dix bornes) d'il y a deux ans, quand j'avais cinq kilos en trop et une VMA à peu près égale à ma future note en droit pénal et sciences criminelles. Les examens passés, un retour sérieux à l'entraînement avec séance pleine charge pour mes athlètes du Mercredi s'impose. Je vais dépasser mon quota de blessures, au moins je serais dans les temps pour le BF-4.... 
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